歩行専用トレーニングサービス

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walkeyとは

人生100年、ずっと自分の足で歩き続けたいあなたに。
walkeyは、歩くことについて本気で考え抜き、ベストを求めて
ゼロから開発した歩行専用のトレーニング・サービスです。

・歩行の専門家とともに発案したトレーニング・プログラム
・国内トップクラスの医療機器メーカーが設計した専用機器
・続かない人も続けたくなるように工夫を盛り込んだアプリ

ラボでの歩行力の診断結果に応じて、専属のトレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを提供。ご自宅で機器とアプリを使って、
トレーニングを実践。2週間に一回を目安に、ラボで成果を確認。 結果に合わせて、新しいトレーニング・メニューをご提案します。

walkeyは、お客さまからいただいたご意見をもとに、よりよい
サービスをお届けするべく、プログラム、機器、アプリの更新に
取り組んでいます。

walkey体験

  1. Step 1事前問診と歩行力チェック

    体験を始める前に、既往歴やこれまでの運動経験、生活習慣などについておうかがいします。 次に、足裏から肩まで、関節と筋肉、合わせて約70箇所の状態をwalkey独自の視点で確認する「歩行力チェック」を行います。
    ※医師から日常生活の制限について言及があれば、安全性を考え、この時点で体験の中止をさせて頂くこともございます。ご了承ください。

  2. Step 2ラボでのトレーニング指導と自宅での実践

    専属のトレーナーがお客様一人ひとりの歩行力チェックの結果に合わせて、walkeyが独自に開発した約120種類のトレーニングの中から1回3種目を目安に選定します。 ラボでトレーナーがトレーニングの意味、効果、注意点などについて詳しく解説しながら、実施方法を指導します。その後、約2週間自宅で専用の機器とアプリを使って、アプリ内の動画を見ながらトレーニングを実践していただきます。

  3. Step 3定期チェックと改善度合いの確認

    約2週間自宅でトレーニングに取り組んだ後ラボにお越しいただき、トレーナーが効果をチェックします。お客さまの進捗に合わせて、新たに3種類を目安にトレーニングを提供します。ラボで指導、自宅でトレーニング、ラボでチェック、というサイクルを回すことで、100年歩くための正しい身体づくりを定着させます。 トレーニングスタートから3ヶ月後には、初回に実施した歩行力チェックを行い、お身体の状態がどのように変わったか、詳細に分析します。

専用機器の特徴

プログラム共同開発者

  • 齊藤邦秀(さいとう くにひで)

    重力に打ち勝ち、自分の脚で人生100年歩き続けるために必要な“歩行力”を鍛えるために、「機能改善(整える)⇨鍛える」という考え方を構築し、「床反力」や「下肢〜体幹〜上肢の連動性」を意識したトレーニングを開発しました。

    プロフィール

    有限会社Wellness Sports代表取締役、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)日本支部副代表、(公財)日本健康スポーツ連盟日本メディカルフィットネス研究会委員、(社)Japan Wellness Initiative Association理事長、(社)国際予防医学協会講師。多くのトップアスリートやエグゼクティブ・文化人等のパーソナルトレーナーを歴任。一般人や企業フィットネスでの健康運動指導のほか、これまでに約5万人の運動指導者(パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター等)を育成。近年は、運動・食・睡眠を最適化し、人生100年時代を快適に過ごすためのウェルネスコーチングや最新の予防医学に基づいた運動指導の普及啓蒙を行なっている。フィットネスライフスタイル雑誌『Tarzan』連載やメディア出演、Iot×メディカルフィットネスプログラム開発、企業の健康経営サポート、行政・学校へのセミナー講演、トレーナー育成など、活動領域は多岐にわたる。

  • 得原 藍(えはら あい)

    100年歩ける未来を見据え、エネルギー効率を重視する歩き方ができるように、身体の状態を評価・分析できるプログラムを開発しました。

    プロフィール

    理学療法士、修士(学術:バイオメカニクス) 国際基督教大学卒業後、外資系金融機関に就職するもヒトの身体運動を扱う仕事を目指し信州大学医学部保健学科に再入学し理学療法士となる。総合病院での勤務の後、訪問リハビリテーションに従事しながら東京大学大学院総合文化研究科の身体運動科学研究室でバイオメカニクスの分野で修士号を取得、その後、理学療法士養成校にてバイオメカニクス、臨床運動学、実験運動学等を教える。2016年より、一般社団法人スクールオブムーブメントにて、スポーツバイオメカニクスの基礎をはじめとした運動科学をプロのコーチやトレーナーに教える仕事もはじめる。2018年より非常勤講師として大学でも教鞭をとっている。月刊スポーツメディスンで身体と運動の仕組みを紐解くコラムを連載中。

体験者の声

  • ジム未経験者
    50代男性

    カラダを整える目的で通っています。マンツーマンだから、身体の弱い部分を自覚できて、ジム初心者でも毎日継続できるメニューも嬉しいです。」

  • ピラティス経験者
    50代女性

    股関節が、前よりも開くようになったとピラティスの先生に褒められました! 歩行力チェックのおかげで、筋肉や骨についても意識できるようになりました。」

  • 一般女性
    50代女性

    コロナで歩く機会が大幅に減ってしまい、通いはじめました。気がつくと歩く姿勢が良くなり、外反母趾の改善、膝裏の痛みも軽減しています!」

店舗情報

  • 〒152-0035
    東京都目黒区自由が丘1-14-14 
    原田ビル2F